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15/07/2020 - 10:57 - Madrid (España)

Kendall Jenner se sincera, y habla de sus problemas de ansiedad y estrés

Kendall Jenner siempre se ha mostrado como una persona relajada y que fluye, pero en esta ocasión abrió su corazón para hablar de sus problemas de ansiedad

El estrés y la ansiedad se han convertido en temas de suma importancia en la actualidad, lo cual es una buena noticia cuando se trata de darle visibilidad a todo lo que tenga que ver con la salud emocional y la importancia de que su cuidado esté entre nuestras mayores prioridades. Durante mucho tiempo se creía que la terapia, los descansos y los tratamientos contra la ansiedad eran innecesarios, pero ahora (especialmente después de la pandemia ocasionada por el coronavirus) se están volviendo más importantes que nunca. Para prueba, Kendall Jenner acaba de unirse a la conversación.

Kendall Jenner decide darle visibilidad al tema de ansiedad y estrésGetty Images

En una entrevista para 'Good Morning, America', Kendall Jenner ha admitido que a pesar de que las actividades y los trabajos se han reducido por completo, aún así ha tenido que lidiar con sus problemas de ansiedad y de estrés. Para tratar estos problemas, Kendall afirma que ha estado meditando y leyendo (actividades directamente relacionadas a la relajación y la búsqueda de paz mental), pero admite que estos problemas no son recientes, pues su primer ataque de ansiedad fue cuando era mucho más joven. E incluso relató una mala experiencia que tuvo, y que fue acompañada por su mamá, Kris Jenner: "Ella me llevó a un grupo de médicos solo para asegurarse de que todo estuviera bien físicamente. Nadie me dijo que tenía ansiedad. Hace tres años, quizás cuatro, regresó completamente y volví a tener ataques de pánico. Finalmente, obtuve la información que necesitaba al respecto". 

¡Esa es justo la importancia de saber lo que ocurre con nuestro cuerpo cuando estamos en ambientes estresantes y angustiosos! Incluso, Kendall Jenner se ha unido a una campaña para darle todavía más visibilidad y ayudar a las personas que padecen estrés y ansiedad.

Nos alegra saber que los temas de salud mental y emocional están por fin tomando la atención que siempre debieron tener. Diversos expertos han hablado sobre las cosas que todo el mundo debe saber para controlar el estrés y la ansiedad, pero ante todo, lo más importante es recordar que todos podemos padecer estos problemas, pero que con ayuda profesional y con especial atención a nuestro cuerpo y mente (como ha hecho Kendall Jenner), es posible lograr un cambio en nuestro estilo de vida.

Fuente: Glamour.mx/Elsa Lopez

Publicado por Alejandro Juncal Garcia

#memolamadrid

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